إذا كنت تعاني من آلام متكررة في البطن مصحوبة بتغيرات في حركة الأمعاء، فقد تكون مصابًا بالقولون العصبي. هذه الحالة المزمنة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وتتطلب إدارة طبية طويلة المدى وليس علاجًا فوريًا.

يوضح د. محمود فاروق، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، أن العلاج الناجح يعتمد على فهم نوع الأعراض لديك واختيار الخطة العلاجية المناسبة بإشراف طبي متخصص.

ما خيارات علاج القولون العصبي المتاحة طبيًا؟

يعتمد علاج القولون العصبي على ثلاث ركائز أساسية: التعديلات الغذائية، الأدوية المخصصة حسب نوع الأعراض، وإدارة التوتر والعوامل النفسية. لا يوجد علاج واحد يناسب جميع المرضى، والنجاح يعتمد على تخصيص الخطة العلاجية لحالتك الفردية.

التعديلات الغذائية

تمثل التعديلات الغذائية الخط الأول في إدارة القولون العصبي:

نظام FODMAP المنخفض: يعد من أكثر الأنظمة الغذائية فعالية، حيث يقلل من الأطعمة التي تتخمر في الأمعاء وتسبب الأعراض. يشمل هذا النظام تقليل الفركتوز، اللاكتوز، والسكريات قصيرة السلسلة التي توجد في القمح والبقوليات والخضروات الصليبية.

تحديد المحفزات الغذائية الشخصية: بالإضافة إلى ذلك، يجب تحديد المحفزات الغذائية الشخصية لكل مريض. بعض المرضى يتفاعلون سلبًا مع الدهون المرتفعة، الكافيين، المشروبات الغازية، أو منتجات الألبان. التسجيل اليومي للطعام والأعراض يساعد في كشف هذه العلاقات.

الألياف الغذائية: تحتاج إلى تعامل حذر. الألياف القابلة للذوبان مثل بذور القطونة قد تفيد مرضى الإمساك، بينما قد تزيد الألياف غير القابلة للذوبان من الانتفاخ والألم. يجب زيادة الألياف تدريجيًا وتحت إشراف طبي.

العلاج الدوائي

الأدوية تُستخدم عندما لا تكفي التعديلات الغذائية وحدها:

مضادات التشنج: مثل الهيوسين أو الميبيفرين تخفف من تقلصات الأمعاء والألم المصاحب. هذه الأدوية تؤخذ عند الحاجة أو قبل الوجبات.

أدوية الإمساك: لمرضى الإمساك، يتم وصف ملينات أوسموزية مثل البولي إيثيلين جليكول، أو أدوية محفزة لحركة الأمعاء. هذه الأدوية تساعد على تنظيم حركة الأمعاء دون أن تسبب اعتمادًا جسديًا إذا استُخدمت بشكل صحيح.

أدوية الإسهال: لمرضى الإسهال، أدوية مثل اللوبيراميد تقلل من سرعة حركة الأمعاء وتحسن قوام البراز. في بعض الحالات، يتم وصف أدوية أحدث تستهدف مستقبلات معينة في الأمعاء لتنظيم الحركة والإفراز.

مضادات الاكتئاب: في الحالات المتوسطة إلى الشديدة، قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة. هذه الأدوية لا تُستخدم لعلاج الاكتئاب، بل لتأثيرها على محور الأمعاء والدماغ، حيث تقلل من حساسية الأمعاء وتخفف الألم الحشوي.

إدارة العوامل النفسية

التوتر والقلق يؤثران بشكل مباشر على أعراض القولون العصبي:

العلاج السلوكي المعرفي: أثبت فعالية كبيرة في تحسين الأعراض من خلال تغيير أنماط التفكير السلبية وتعليم استراتيجيات التعامل مع الضغوط.

تقنيات الاسترخاء: مثل التنفس العميق، التأمل الواعي، واليوغا تساعد في تقليل استجابة الجسم للتوتر. النشاط البدني المنتظم بمعدل 30 دقيقة يوميًا يحسن حركة الأمعاء ويقلل من التوتر.

النوم الكافي: النوم الكافي والجودة النومية الجيدة تلعب دورًا مهمًا في إدارة الأعراض. اضطرابات النوم قد تزيد من حساسية الأمعاء وتفاقم الأعراض، لذا يجب الحفاظ على روتين نوم منتظم.

هل يمكن الشفاء من القولون العصبي نهائيًا؟

القولون العصبي حالة مزمنة لا يوجد لها علاج نهائي، لكن يمكن السيطرة على الأعراض بشكل كامل في معظم الحالات من خلال الإدارة الطبية الصحيحة. فهم طبيعة الحالة يساعدك على وضع توقعات واقعية ويمنع الإحباط من العلاجات الوهمية.

طبيعة الحالة الطبية

اضطراب وظيفي وليس عضوي: القولون العصبي اضطراب وظيفي وليس مرضًا عضويًا. هذا يعني أن الأمعاء تعمل بشكل غير طبيعي دون وجود تلف أو التهاب ظاهر في الفحوصات. لا يسبب القولون العصبي أي ضرر دائم للأمعاء ولا يتطور إلى أمراض خطيرة مثل سرطان القولون أو التهاب الأمعاء.

طبيعة متقلبة: الأعراض تتميز بطبيعة متقلبة. قد تتحسن لأسابيع أو شهور ثم تعود مرة أخرى. هذا التذبذب طبيعي ولا يعني فشل العلاج، بل يعكس تأثر الحالة بعوامل متعددة مثل التوتر، النظام الغذائي، والتغيرات الهرمونية.

تصحيح المفاهيم الخاطئة

مصطلح “علاج نهائي” غير دقيق: مصطلح “علاج نهائي” الذي تراه في الإعلانات غير دقيق طبيًا ويخلق توقعات غير واقعية. الهدف الطبي الحقيقي هو تحقيق حياة طبيعية دون أعراض مزعجة، وليس القضاء على الحالة بشكل نهائي.

العلاجات البديلة غير المدعومة: العلاجات التي تدعي الشفاء الكامل عادةً ما تكون غير مدعومة بأدلة علمية. كثير من المرضى يجربون عشرات العلاجات البديلة دون فائدة حقيقية، بينما النهج العلمي المنظم يحقق نتائج أفضل وأطول أمدًا.

نسب النجاح الواقعية

الدراسات الطبية تشير إلى أن 70 إلى 80 بالمائة من المرضى يتحسنون بشكل ملحوظ عندما يلتزمون بخطة علاجية شاملة تجمع بين التعديلات الغذائية والعلاج الدوائي وإدارة التوتر. التحسن يعني انخفاضًا كبيرًا في شدة وتكرار الأعراض.

بعض المرضى يدخلون في مراحل طويلة من الهجوع قد تمتد لسنوات دون أعراض ملحوظة. هذه الفترات تحدث خاصة عند الالتزام المستمر بالنمط الحياتي الصحي وتجنب المحفزات المعروفة.

يؤكد د. محمود فاروق أن التوقعات الواقعية والالتزام طويل المدى هما مفتاح النجاح في إدارة القولون العصبي. المتابعة الطبية المنتظمة تسمح بتعديل الخطة العلاجية حسب استجابة كل مريض وتحقيق أفضل النتائج الممكنة.

كيف يختلف العلاج حسب نوع الأعراض لديك؟

لا يوجد علاج واحد يناسب جميع مرضى القولون العصبي، فالخطة العلاجية تُبنى بناءً على النوع السائد من الأعراض: الإمساك، الإسهال، أو النوع المختلط. تحديد نوع الأعراض لديك يساعد الطبيب على اختيار الأدوية والتوصيات الغذائية الأكثر فعالية.

القولون العصبي مع الإمساك

إذا كان الإمساك هو العرض الأساسي لديك، فالعلاج يركز على تحسين حركة الأمعاء وزيادة ليونة البراز:

الألياف القابلة للذوبان: مثل بذور القطونا أو الميثيل سيليلوز تساعد في امتصاص الماء وتكوين براز أكثر ليونة.

الملينات الأوسموزية: مثل البولي إيثيلين جليكول أو اللاكتولوز تعمل على سحب الماء إلى الأمعاء دون أن تسبب تقلصات مؤلمة. هذه الأدوية آمنة للاستخدام طويل المدى تحت إشراف طبي ولا تسبب اعتمادًا جسديًا.

أدوية محفزة لحركة الأمعاء: في الحالات المتوسطة إلى الشديدة، قد يتم وصف أدوية مثل البروكالوبرايد. هذه الأدوية تعمل على مستقبلات السيروتونين في الأمعاء لتحسين الحركة الطبيعية.

زيادة شرب الماء والنشاط البدني المنتظم يعززان من فعالية العلاج.

القولون العصبي مع الإسهال

عندما يكون الإسهال هو المشكلة الرئيسية، يُنصح بتقليل الألياف غير القابلة للذوبان التي قد تزيد من سرعة حركة الأمعاء. تجنب المحفزات الغذائية مثل منتجات الألبان، المحليات الصناعية، والدهون المرتفعة يحدث فرقًا كبيرًا.

أدوية مضادة للإسهال: مثل اللوبيراميد تقلل من سرعة حركة الأمعاء وتحسن قوام البراز. يجب استخدامها وفق توجيهات الطبيب لتجنب الإمساك الشديد.

راتنجات حمض الصفراء: في بعض الحالات، يتم وصف راتنجات حمض الصفراء إذا كان هناك اشتباه في سوء امتصاص الأملاح الصفراوية.

أدوية حديثة: مثل الألوسيترون تستهدف مستقبلات السيروتونين لتبطئ حركة الأمعاء وتقلل الألم. البروبيوتيك قد يفيد بعض المرضى من خلال تحسين توازن البكتيريا المعوية وتقليل الالتهاب الخفيف.

القولون العصبي المختلط

النوع المختلط يتميز بتناوب بين الإمساك والإسهال، ما يجعل العلاج أكثر تحديًا. الخطة العلاجية تحتاج إلى مرونة للتعامل مع الأعراض السائدة في كل فترة.

التركيز يكون على الأدوية التي تنظم حركة الأمعاء دون أن تميل بشدة نحو الإمساك أو الإسهال. مضادات التشنج تلعب دورًا مهمًا في تخفيف الألم والانتفاخ بغض النظر عن نوع الأعراض.

المتابعة الطبية الدورية ضرورية لتقييم الاستجابة وتعديل الأدوية حسب الحاجة. تسجيل الأعراض اليومية يساعد الطبيب على فهم نمط الأعراض لديك واختيار أفضل استراتيجية علاجية.

متى يصبح العلاج الدوائي ضروريًا وليس اختياريًا؟

يصبح العلاج الدوائي ضروريًا عندما تفشل التعديلات الغذائية والسلوكية وحدها في السيطرة على الأعراض، أو عندما تؤثر الأعراض بشكل كبير على جودة حياتك اليومية. تقييم الطبيب المتخصص يحدد التوقيت المناسب لبدء العلاج الدوائي.

مؤشرات الحاجة للعلاج الدوائي

الألم الشديد: الألم الشديد الذي يعيق أنشطتك اليومية أو يؤثر على عملك ونومك يستدعي تدخلًا دوائيًا فوريًا.

الإسهال أو الإمساك المستمر: الإسهال أو الإمساك المستمر رغم تعديل النظام الغذائي لمدة 4 إلى 6 أسابيع يشير إلى ضرورة إضافة الأدوية.

التأثير على الحياة الاجتماعية: عندما تبدأ الأعراض في التأثير على حياتك الاجتماعية وتسبب قلقًا من الخروج أو السفر، فهذا مؤشر على أن التدابير الأولية غير كافية. الخوف من الأعراض نفسه قد يصبح مشكلة تحتاج إلى علاج متخصص.

فشل التدابير الأولية: يعني أنك جربت النظام الغذائي المناسب، حافظت على نمط حياة صحي، وطبقت تقنيات إدارة التوتر لفترة كافية دون تحسن ملموس. عند هذه النقطة، الأدوية تصبح ضرورة وليست اختيارًا.

فئات الأدوية الموصوفة

للحالات الخفيفة إلى المتوسطة: يبدأ الطبيب عادةً بمضادات التشنج التي تُؤخذ عند الحاجة لتخفيف الألم والانتفاخ. هذه الأدوية آمنة وفعالة وتعطي راحة سريعة أثناء نوبات الأعراض.

للحالات المتوسطة إلى الشديدة: يتم وصف أدوية تنظم حركة الأمعاء بشكل مستمر. هذه الأدوية تعمل على مستقبلات معينة لتحقيق توازن في وظيفة الأمعاء. بعضها يحتاج إلى فترة أسابيع لإظهار التأثير الكامل.

للألم المزمن الشديد: في حالات الألم المزمن الشديد، قد يصف الطبيب مضادات الاكتئاب بجرعات منخفضة. هذه الأدوية تعمل على الجهاز العصبي المعوي وتقلل من حساسية الأمعاء للألم. الجرعة المستخدمة أقل بكثير من جرعة علاج الاكتئاب والهدف مختلف تمامًا.

التحذيرات الطبية المهمة

الإشراف الطبي المتخصص: جميع الأدوية يجب أن توصف تحت إشراف طبي متخصص بعد تقييم شامل لحالتك. الاعتماد على نصيحة الصيدلي فقط قد يؤدي إلى استخدام أدوية غير مناسبة أو جرعات خاطئة.

الآثار الجانبية: بعض الأدوية لها آثار جانبية تحتاج إلى متابعة طبية. على سبيل المثال، بعض أدوية الإسهال قد تسبب إمساكًا شديدًا إذا استُخدمت بشكل خاطئ. المتابعة الدورية تضمن تحقيق الفائدة مع تقليل المخاطر.

التوقف عن الأدوية: لا تتوقف عن الأدوية فجأة دون استشارة طبيبك، خاصة إذا كنت تستخدم مضادات الاكتئاب. التوقف المفاجئ قد يسبب عودة الأعراض بشكل أسوأ أو أعراضًا انسحابية. الطبيب يضع خطة للتخفيض التدريجي عند الحاجة.

ماذا يحدث إذا لم تستجب حالتك للعلاج الأولي؟

عدم الاستجابة للعلاج الأولي لا يعني فشل العلاج بشكل نهائي، بل يستدعي إعادة تقييم التشخيص والبحث عن عوامل مُغفلة أو تجربة خيارات علاجية أخرى. كثير من المرضى يحتاجون إلى تعديلات متعددة قبل الوصول إلى الخطة المثالية.

إعادة التقييم الطبي

التأكد من دقة التشخيص: الخطوة الأولى عند عدم الاستجابة هي التأكد من دقة التشخيص الأولي. بعض الحالات تتشابه مع القولون العصبي لكنها تحتاج إلى علاج مختلف تمامًا. فرط النمو البكتيري في الأمعاء الدقيقة، عدم تحمل اللاكتوز، ومرض سيلياك قد تسبب أعراضًا مشابهة.

الفحوصات الإضافية: قد يطلب الطبيب فحوصات إضافية مثل اختبار التنفس للكشف عن فرط النمو البكتيري، اختبار الدم لمرض سيلياك، أو فحص البراز لاستبعاد العدوى أو الالتهابات. في بعض الحالات، قد يكون التنظير ضروريًا لفحص بطانة الأمعاء مباشرة.

مراجعة الأدوية الأخرى: إعادة التقييم تشمل أيضًا مراجعة شاملة للأدوية الأخرى التي تتناولها. بعض الأدوية مثل المسكنات، مكملات الحديد، أو بعض أدوية الضغط قد تؤثر على الأمعاء وتعقد الصورة السريرية.

تحديد العوامل المعيقة

الالتزام بالتعليمات: عدم الالتزام الكامل بالتعليمات الغذائية أو الدوائية هو سبب شائع لعدم الاستجابة. مراجعة صادقة لمدى التزامك بالخطة العلاجية تكشف أحيانًا عن فجوات بسيطة لكنها مؤثرة.

المحفزات غير المكتشفة: وجود محفزات غير مكتشفة يتطلب تحليلًا دقيقًا. التوتر المستمر الذي لم يتم التعامل معه بشكل فعال، اضطرابات النوم، أو تناول أطعمة معينة بشكل متكرر قد يعطل العلاج. الاحتفاظ بمذكرة يومية مفصلة يساعد في كشف هذه الأنماط.

التشخيص المصاحب: في بعض الحالات، يكون هناك تشخيص مصاحب لم يتم اكتشافه. القلق أو الاكتئاب غير المعالج يزيدان من حدة أعراض القولون العصبي. معالجة الحالة النفسية قد تكون المفتاح لتحسين الأعراض الهضمية.

تعديل الخطة العلاجية

تجربة فئة دوائية مختلفة: قد تحقق نتائج أفضل. إذا لم تنجح مضادات التشنج، قد يجرب الطبيب أدوية تنظم حركة الأمعاء أو تستهدف محور الأمعاء والدماغ. كل فئة دوائية لها آلية عمل مختلفة وقد تناسب حالتك بشكل أفضل.

إضافة العلاج النفسي: إضافة العلاج النفسي إلى الخطة العلاجية يحقق نتائج ملموسة في الحالات الصعبة. العلاج السلوكي المعرفي المتخصص للقولون العصبي يعلمك مهارات عملية لإدارة الألم والتوتر وتحسين جودة الحياة.

اختصاصي تغذية متخصص: الإحالة إلى اختصاصي تغذية متخصص في اضطرابات الجهاز الهضمي قد يكشف عن أخطاء دقيقة في النظام الغذائي. التطبيق الصحيح لنظام FODMAP مثلًا يحتاج إلى إشراف متخصص لضمان الفعالية دون التأثير على التغذية.

أدوية الخط الثاني: تشمل خيارات أحدث ذات آليات عمل متقدمة:

• الريفاكسيمين يستخدم في حالات فرط النمو البكتيري
• أدوية مثل الليناكلوتيد أو اللوبيبروستون تعمل على إفراز السوائل في الأمعاء وتحسن الإمساك الشديد
• البروبيوتيك المدروس سريريًا قد يفيد بعض المرضى، لكن يجب اختيار السلالات المناسبة والجرعات الصحيحة

يؤكد د. محمود فاروق أن معظم الحالات التي تبدو صعبة تستجيب في النهاية عندما يتم تحديد السبب الحقيقي لعدم الاستجابة. الصبر والمتابعة المنتظمة مع الطبيب المتخصص يؤديان في النهاية إلى تحسن ملموس في نوعية الحياة.

متى يجب عليك مراجعة طبيب الجهاز الهضمي فورًا؟

يجب مراجعة طبيب الجهاز الهضمي فورًا إذا ظهرت أعراض تحذيرية تشير إلى حالة أخطر من القولون العصبي، أو إذا تغيرت طبيعة الأعراض المعتادة بشكل مفاجئ. التمييز بين الأعراض الطبيعية للقولون العصبي والعلامات التحذيرية ضروري لسلامتك الطبية.

الأعراض التحذيرية

نزيف من الشرج أو دم في البراز: ليس من أعراض القولون العصبي أبدًا. هذا العرض يتطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا لاستبعاد أسباب خطيرة مثل البواسير الشديدة، القرحة، أو أورام القولون. حتى الدم البسيط يستحق الفحص.

فقدان الوزن غير المقصود: بأكثر من 5 كيلوجرامات خلال بضعة أشهر دون محاولة التخسيس يشير إلى مشكلة أعمق. القولون العصبي لا يسبب فقدان وزن ملحوظ. هذا العرض قد يدل على سوء امتصاص، التهاب معوي، أو حالات أخرى تحتاج إلى تشخيص دقيق.

فقر الدم: الذي يظهر في تحاليل الدم دون سبب واضح يستدعي فحصًا شاملاً للجهاز الهضمي. فقر الدم قد ينتج عن نزيف خفي مزمن غير ملحوظ، أو سوء امتصاص للحديد أو فيتامين ب12.

الألم الشديد المستمر: الذي لا يزول مع الأدوية المعتادة أو يوقظك من النوم يختلف عن ألم القولون العصبي النموذجي. ألم القولون العصبي عادة يتحسن بعد التبرز ولا يكون شديدًا بشكل مستمر.

صعوبة البلع: أو الشعور بعائق أثناء البلع لا علاقة لها بالقولون العصبي ويجب فحصها فورًا. هذا العرض قد يشير إلى مشاكل في المريء تحتاج إلى تقييم بالتنظير.

القيء المتكرر: خاصة إذا كان مصحوبًا بألم شديد يتطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا. القولون العصبي نادرًا ما يسبب قيءًا، وإن حدث يكون خفيفًا وعرضيًا.

الإسهال الليلي: الذي يوقظك من النوم يختلف عن نمط القولون العصبي الطبيعي. أعراض القولون العصبي عادة لا تحدث أثناء النوم، والإسهال الليلي قد يشير إلى التهابات معوية أو اضطرابات هرمونية.

التاريخ العائلي: لسرطان القولون أو أمراض الأمعاء الالتهابية يجعلك أكثر عرضة لهذه الحالات. إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى أصيب بهذه الأمراض، فأنت تحتاج إلى فحص دوري حتى لو كانت أعراضك تبدو كالقولون العصبي.

المتابعة الطبية الدورية

التشخيص الجديد: التشخيص الجديد بالقولون العصبي يحتاج إلى متابعة كل 3 أشهر خلال السنة الأولى. هذا يضمن أن التشخيص صحيح وأن الخطة العلاجية تعمل بشكل فعال. المتابعة المبكرة تسمح بتعديل العلاج بسرعة إذا لزم الأمر.

تغيير الأدوية: تغيير الأدوية أو بدء خطة علاجية جديدة يستدعي متابعة بعد 4 إلى 6 أسابيع لتقييم الاستجابة والآثار الجانبية. بعض الأدوية تحتاج إلى وقت لإظهار التأثير الكامل، والطبيب يقيم ما إذا كان يجب الاستمرار أو التغيير.

الحالة المستقرة: الحالة المستقرة التي تستجيب جيدًا للعلاج تحتاج إلى متابعة كل 6 إلى 12 شهرًا. هذه الزيارات تتأكد من استمرار السيطرة على الأعراض وتحديث الخطة العلاجية حسب أي تغيرات في نمط حياتك أو صحتك العامة.

إذا كنت تعاني من أعراض القولون العصبي المستمرة رغم المحاولات الذاتية للتحسن، أو إذا لم تحصل على تشخيص دقيق يوضح سبب معاناتك، فإن التقييم الطبي المتخصص يساعدك على فهم حالتك بدقة واستبعاد أي حالات أخرى تتشابه مع القولون العصبي. د. محمود فاروق يوفر تقييمًا شاملاً يعتمد على الفحص السريري والتنظير عند الحاجة لوضع خطة علاجية مخصصة تناسب نوع الأعراض لديك وتحقق أفضل النتائج الممكنة.

احجز موعدك الآن مع د. محمود فاروق لتشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة لحالتك.

الخاتمة الطبية

بعد فهم هذه النقاط، أصبح واضحًا أن علاج القولون العصبي يعتمد على إدارة طويلة المدى مخصصة لنوع أعراضك وليس على حل سريع أو دواء واحد. معظم المرضى يحققون تحسنًا ملحوظًا عندما يتبعون خطة علاجية شاملة تجمع بين التعديلات الغذائية، الأدوية المناسبة، وإدارة التوتر بإشراف طبي منتظم. التعامل الصحيح مع حالتك يبدأ بتشخيص دقيق يستبعد الحالات المشابهة، ثم اختيار العلاج الأنسب لك بناءً على استجابتك الفردية ومتابعة دورية تضمن السيطرة المستمرة على الأعراض.

الأسئلة الشائعة حول علاج القولون العصبي

ما هو أسرع علاج للقولون العصبي؟

لا يوجد علاج سريع أو فوري للقولون العصبي، فهو حالة مزمنة تحتاج إلى إدارة طويلة المدى. الإغاثة الأسرع تأتي من مضادات التشنج التي تخفف الألم خلال 30 إلى 60 دقيقة، لكنها تعالج الأعراض فقط وليس السبب. التحسن الحقيقي يتطلب خطة شاملة تجمع بين التعديلات الغذائية، الأدوية المناسبة، وإدارة التوتر، وقد يستغرق ذلك أسابيع لإظهار نتائج ملموسة ومستدامة.

ما هو المشروب الذي يهدئ القولون؟

شاي النعناع يعد من أكثر المشروبات فعالية في تهدئة القولون، حيث يحتوي على زيت المنثول الذي يرخي عضلات الأمعاء ويقلل التقلصات. شاي البابونج أيضًا له خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب تساعد في تخفيف الانتفاخ والألم. الماء الدافئ بكميات كافية طوال اليوم يحسن حركة الأمعاء ويقلل الإمساك. تجنب المشروبات الغازية، الكافيين، والكحول لأنها تزيد من تهيج القولون وتفاقم الأعراض.

ما هو الشيء الذي يوقف وجع القولون؟

مضادات التشنج مثل الهيوسين أو الميبيفرين هي الأدوية الأكثر فعالية لإيقاف ألم القولون الحاد، حيث تعمل على إرخاء عضلات الأمعاء المتقلصة. وضع كمادات دافئة على البطن يخفف الألم بشكل فوري من خلال تحسين تدفق الدم وإرخاء العضلات. تقنيات التنفس العميق والاسترخاء تساعد في تقليل شدة الألم خاصة إذا كان مرتبطًا بالتوتر. إذا كان الألم شديدًا أو مستمرًا رغم هذه الإجراءات، يجب مراجعة الطبيب لاستبعاد أسباب أخرى وتعديل الخطة العلاجية.

تمت المراجعة الطبية بواسطة:
د. محمود فاروق — استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، عضو الجمعية الأمريكية للتنظير الهضمي (ASGE)